No.1181: 君だけの君だけと唄う唄だよ
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2008年11月07日の日記の概要
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心が不安定なのです
これは躁転でしょうね。
長かった夏が終わり、秋が来て、気分が良くなったのは良いんだけど、精神状態が過剰に励起状態なのでいつかは落ちます。今が励起三重項なら燐光を伴いゆっくりと、励起一重項なら発光を伴い速やかに基底状態に落ち着くことでしょう。
来週の金曜日は「時を刻む唄/TORCH」のCDが発売されるので楽しみです。
ちぃ、おぼえた！
薬剤師国家試験の参考書「黒本」を読んでいて、初めて得た知識やうろ覚えだった知識、曖昧になっていた知識を書き溜めていく企画です。ちぃ、おぼえたの元ネタは某CLAMPのちょびっツです。
黒本3 衛生薬学 栄養素 pp.2-10
- 脂質では
二重結合が増えると融点が低下する
- 必須脂肪酸は，リノール酸（18:2,Δ9,12），アラキドン酸（20:4,Δ5,8,11,14），α-リノレン酸（18:3,Δ9,12,15）
- 必須元素は
必要量が100mg/day以上の元素
- 鉄はFe2+として，十二指腸から吸収される．
- 鉄の吸収はFe3+よりもFe2+の方が良い．
- Seは
動物性食品ではセレノシステインとして，植物性食品ではセレノメチオニンとして存在
する．
黒本3 衛生薬学 栄養素の消化・吸収及び代謝 pp.22-28
- イソマルトースは、Glc(α1-6)Glc．イソマルターゼで分解．
- キロミクロンはリンパ管を経て，左鎖骨下静脈に分泌される．
- HTGLの作用により，IDL→LDL．
- 組織の余剰コレステロールはLDLにより回収され、LCATにてエステル化されて肝臓へ運搬される．
- 小腸粘膜におけるL-AA吸収にはVB6が必要．
- VA,VK,VD,VEはキロミクロンレムナントの形で肝臓へと運搬される．
- VA,VKは肝臓に貯蔵される．（過剰症あり）
- VEは脂肪組織に貯蔵される．（過剰症は知られていない）
- VB12の吸収には胃粘膜から分泌される内因子（ハプトコリン）が必要．
黒本3 衛生薬学 エネルギー代謝と食事摂取基準 pp.34-54
食事によるエネルギー消費量（発生熱量）を特異的動的作用とよび，三大栄養素ではタンパク質で最も大きく，糖質，脂質の順に小さくなる．
- 呼吸商は，糖質で1，タンパク質で0.8，脂質で0.7
- 余剰糖質が脂質に変換・蓄積される時，呼吸商は1より大．
- 基礎代謝量: 睡眠時のエネルギー代謝量
- 基礎代謝量 = 0.8 * 安静時のエネルギー消費量（REE）
- 基礎代謝量は10代（男16歳＞女14歳）で最大，加齢に伴い減少する．
- 基礎代謝基準値は1～2歳で最大，以後減少し，成人では横ばいになる．
- 生物価は，体内保留窒素量を吸収窒素量で除した値に100を乗じた値．
- 不可避的窒素損失量
