No.1488: ふわふわ時間
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月別表示: 2012年03月の記事 カテゴリー: 雑記
2012年03月06日の日記の概要
自炊も始めました。
.自炊を再開しました
目標通りに体重が落ちてきているので、自炊を再開することにしました。
ダイエットと自炊、両立なるか……
実は過去にも自炊は結構続けていたのですが、自炊で一番困るのは、カロリー計算が困難だということ。
ついついもったいないとか言って、食べ過ぎてしまう。
そこで今回編み出したのが、ある程度ダイエットをして、食欲を抑えておいて、自炊をするという方法。
これにより、自炊でも、食べ過ぎずに満腹になることができる……といいなぁ、といった感じです。
現在のBMIは21.23
うまく自炊が軌道に乗れば、痩せられて、食費を削減できて、一石二鳥。
破綻すると、食費が無駄になり、太り、大惨事になる。
